R62 Trekking Biometrico e nutrizione
- Difficoltà: Facile/Medio
- Dislivello: 190m
Natura
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Storia
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R62 Trekking Biometrico e nutrizione
Escursione guidata a Canove per Naturalmente a Roana
€5,00
19/09/2026
Questo evento si inserisce nell’ambito della Manifestazione Naturalmente a Roana
Evento co-finanziato e organizzato in collaborazione con l’Amministrazione comunale di Roana.
Meta: Canove di Roana- Altopiano di Asiago 7 Comuni
Camminiamo tra prati, boschi e contrade di Canove per scoprire il benessere che il movimento in natura può regalarci. Questa volta, la nostra attenzione non sarà rivolta soltanto al paesaggio circostante: il vero protagonista dell'escursione sarà il nostro corpo.
Passo dopo passo osserviamo come cambiano andatura, appoggio del piede, respirazione e frequenza cardiaca, approfondendo anche quale alimentazione scegliere prima, durante e dopo un'escursione e come preparare uno zaino.
Con semplici misurazioni tramite saturimetro potremo osservare alcuni parametri, come frequenza cardiaca e saturazione dell'ossigeno, prima e dopo il movimento, imparando a conoscere meglio le risposte del nostro organismo allo sforzo.
Un pomeriggio tra natura, movimento e nutrizione per imparare a camminare con maggiore consapevolezza e prenderci cura del nostro benessere.
La prenotazione è obbligatoria.
23 disponibili
Posti disponibili: 23
Informazioni aggiuntive
📈DIFFICOLTÀ: assegnamo una difficoltà 2 su una scala da 1 (facilissimo) a 5 (impegnativo)
Il percorso non presenta particolari difficoltà tecniche, è adatto a tutti e si sviluppa tra strade sterrate e qualche breve tratto di strada asfaltata poco trafficata, brevi tratti di sentieri di montagna. Il dislivello in salita è inferiore ai 190 m, non sono presenti tratti esposti.
🎒DA PORTARE CON SÉ: scarpe da trekking, vestiario a strati adatto al clima montano, giacca impermeabile, zaino con acqua per tutta la durata dell’attività, un piccolo snack come la frutta secca, occhiali da sole, cappellino e crema solare, eventuali bastoncini da trekking.
🫰COSTO: 5€ a persona per l’escursione guidata.
🧭RITROVO: ore 15.00 al Palazzetto Polifunzionale di Canove Via XXV Aprile, 36010 Canove di Roana VI
Si parte a piedi dal luogo di ritrovo.
❓PER INFO: 3471836825 (WhatsApp, chiamate), info@asiagoguide.com, www.asiagoguide.com
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Dettagli dell'escursione
Data: 19/09/2026
Ritrovo: 15:00 CEST
Conclusione: 18:00 CEST
Punto di partenza: Palazzetto Polifunzionale di Canove
Informazioni utili
Domande frequenti
Per conoscere le condizioni meteo previste consigliamo di evitare i canali commerciali e guardare siti istituzionali affidabili come ARPAV - Dolomiti Meteo, sulle cui previsioni le guide decidono il da-farsi.
Assegnamo un livello di difficoltà da 1 (facile) a 5 (impegnativo) cercando di basarci su caratteri oggettivi come il dislivello positivo, la distanza, l’esposizione, ma soprattutto avendo presente la nostra decennale esperienza nel settore. Questo perché ognuno possa regolarsi su caratteri soggettivi come allenamento, età, prestanza fisica. La medesima gita, se in notturna risulta leggermente più difficile, come pure d’inverno rispetto all’estate (pertanto il medesimo percorso lo si può trovare in calendario segnato con difficoltà diverse).
Per ogni dubbio non esitate a contattarci per un chiarimento!
1/5 FACILE: L’itinerario considera un dislivello positivo inferiore ai 150 metri, si svolge su strade forestali/sentieri di facile percorrenza e non supera i 4 km di sviluppo. Sono itinerari adatti anche ai neofiti e alle famiglie con bambini, spesso sono percorribili con passeggini da trekking.
2/5 MEDIO/FACILE: L’itinerario considera un dislivello positivo inferiore ai 300 metri, si svolge su strade forestali/sentieri di facile percorrenza e non supera i 5 km. Non richiede necessariamente grande esperienza nel trekking ma è richiesto un minimo di allenamento.
3/5 MEDIO: L’itinerario considera un dislivello positivo superiore ai 300 metri, si svolge su strade forestali/sentieri di facile percorrenza, con a volte dei tratti esposti ma in sicurezza, solitamente supera in lunghezza i 5 km. Richiede un minimo di esperienza nel trekking ed è richiesto un po’ di allenamento.
4/5 MEDIO/IMPEGNATIVO: L’itinerario considera un dislivello positivo di circa 500 metri, si svolge su strade forestali/sentieri con dei tratti esposti o sconnessi, supera in lunghezza i 5 km. Richiede un minimo di esperienza nel trekking ed è richiesto il giusto grado di allenamento.
5/5 IMPEGNATIVO: L’itinerario considera un dislivello positivo totale superiore ai 700 metri, si svolge su strade forestali/sentieri con dei tratti esposti o quantomeno sconnessi, supera in lunghezza i 7 km. Richiede una buona esperienza nel trekking ed è richiesto un buon livello di allenamento.
Perchè scegliere Asiago Guide?
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