SUONI, ODORI E COLORI DEL BOSCO
Un’esperienza di vita Montana di gruppo sensoriale e guidata per staccare la spina e concentrarsi su ciò che è davvero importante: noi stessi, le nostre relazioni con gli atri e con l’ambiente che ci circonda. I giapponesi chiamano questa pratica SHINRIN-YOKU, descritta come “il modo migliore per coltivare la felicità e vivere più a lungo”. Il bagno di foresta ci aiuta in modo concreto e misurabile ad ALLENTARE LO STRESS, dormire meglio, aumentare le difese immunitarie, migliorare la circolazione e la respirazione.